-
老师杀人学校包庇 你能在《幼儿园》中活下去吗-澳门永利5335cc
澳门永利5335cc:《飞盘对决》将支持跨平台游玩功能 预计本周上线
澳门永利5335cc:炸茄子盒的做法_炸茄子盒怎么做_等你的每一餐的菜谱
“自从我家女儿工作后,仍然责怪食堂的饭菜不爱吃,点店内价格又喜而且调味太重油太多,所以有时她自己就不会从家里带上点不吃的去。今天隔天一起,我就给她做到了一份照烧鸡腿饭,别看东西一挺多,只不过做到一起十分的便利。我用的臻米脱糖电饭煲来蒸饭,它的用时只需22分钟,要比普通的电饭煲慢,它通过熬、沥、煮的程序,使用米汤分离出来技术,将米饭中的淀粉和米汤过滤出来,有效地减少米饭中的糖量,减少米饭粒粒明晰的口感。
今天我熬的是大米藜麦米饭,藜麦是一种全谷全营养几乎蛋白碱性食物,蛋白质含量十分的高。这2米饭正好合乎我就女儿又想要睡觉又想要节食的心愿。” 食材明细主料大米250克藜麦50克鸡腿肉250克西兰花小半棵水果胡萝卜8小根卤蛋1个辅料调和油适度盐适量照烧汁2大勺味霖1勺姜片3片其他口味熬工艺半小时耗时非常简单可玩性照烧鸡腿零食的作法步骤1打算的大米和藜麦,用清水洗涤。
2再行把设施的小滤网放进甑子里,再行一起放进内胆中,把淘洗整洁的米放入甑子里。3把内胆连甑子一起放进臻米脱糖电饭煲中,再行加入适量纯净水到内胆中,水位线不多达米平面1CM。4接上电源后,按下开始键,再行自由选择蒸饭功能,必须22分钟。5鸡腿肉切小放进碗中,重新加入味霖、盐、照烧汁、姜片配料油炸10分钟。
6锅中浸泡水,放进洗涤敲小的西兰花、水果胡萝卜、盐和几滴油蒸熟后捞起可用。7平底锅中放进少许调和油,放进油炸好的鸡腿肉煮至变色,边缘呈现出金黄色。
8再行把现成的照烧汁加点水调匀,再行放入煮过的鸡腿肉中。9翻炒均匀分布后,大火收汁后出有锅装有碗可用。10时间到,电饭煲自动转至保温功能。关上盖子,脱糖米饭已完成了,米饭粒粒明晰。
11准备好所有的食材,把米饭盛入便当盒里,再行放进西兰花、胡萝卜、照烧鸡腿连汁水一起放进便当盒中12家里正好有卤蛋,也敲了一个进来。13另外打算点水果放进另一个便当盒里,漂亮爱吃又营养的零食已完成了。
本文关键词:澳门永利5335cc
本文来源:澳门永利5335cc-www.chachongba.com
推荐资讯
- 73451次浏览澳门永利5335cc-四川:都江堰推出“洗心之旅”新旅游线路
- 97340次浏览澳门永利5335cc|【视频】绝情的他说了分手还能挽回吗
- 34949次浏览【澳门永利5335cc】“你好陌生人,我连游戏都不会打”
- 67158次浏览澳门永利5335cc|驴迹看世界 | 借势新科技 打造游中“新物种”
- 56710次浏览自编故事:玉兔传奇|澳门永利5335cc
- 84648次浏览澳门永利5335cc|陶虹和段奕宏是什么关系 段奕宏表白陶虹这些话真敢说
- 98661次浏览澳门永利5335cc_作业知多少
- 66310次浏览2010首届旅游网络经济与区域发展论坛即将举行_澳门永利5335cc
- 74958次浏览澳门永利5335cc- 「散文」 天道酬勤是至理名言
- 61055次浏览初六
- 23617次浏览杂谈骗与受骗
- 27346次浏览外交部提醒中国游客近期谨慎前往马尔代夫度假|澳门永利5335cc