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本文摘要：1将土豆洗涤去皮后煮熟，藜麦蒸熟，可用2将煮熟的土豆黏成泥后，放入3g盐和藜麦加热均匀分布3在不粘锅内放入葡萄籽油后将三文鱼饼放进，在上面马利亚上少许盐和胡椒后煮两分钟后翻面之后马利亚上少许盐和胡椒后煮两分钟才可关火4所取一个圆形慕斯模具，在底部铺成土豆泥之后，垫上三文鱼饼，然后在铺成土豆泥才可。
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1将土豆洗涤去皮后煮熟，藜麦蒸熟，可用2将煮熟的土豆黏成泥后，放入3g盐和藜麦加热均匀分布3在不粘锅内放入葡萄籽油后将三文鱼饼放进，在上面马利亚上少许盐和胡椒后煮两分钟后翻面之后马利亚上少许盐和胡椒后煮两分钟才可关火4所取一个圆形慕斯模具，在底部铺成土豆泥之后，垫上三文鱼饼，然后在铺成土豆泥才可。5成品图6成品图小窍门藜麦可以事前用温水洗净6个小时，可以除去藜麦的涩味。
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