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其次，此刻想工作的你，并不是一个人。但无论怎样，今天都必需投放到工作中，归根结底还是因为财富不权利，仅靠工资活。

所以，今天我将为你引荐一些方法和建议，从身到心协助你认识到——都2019年了，为何还是无法构建财富权利？关于这个问题，Netfilx的编剧Matt D'Avella早已老大我们得出了答案。Matt D'Avella“2019年，我背负着约97,000美元的学生贷款债务从大学毕业。

与此同时，做到了我当时能想起的“最聪明”（傻轰了）的事情——卖一辆新车。那时我住在新泽西州父母的地下室，而我却希望找寻人生意义并沦为一名专业电影制片人。

所以，在接下来的几年里，我开始沉迷于扭转局面。我读书了很多能市府的书籍，还有寻找所有Tony Robins俗气的音频来听得。（录* Tony Robins是美国知名演说家、作者，他指出语言可以鼓舞人的行动。

）然后，我找到了近于珍主义，并新的定义了我的顺利理念，扩展了我的业务，最重要的是，五年内我偿还了每一笔贷款，还包括车。”015年内，如何构建财富权利？当Matt在背负着近70万人民币的债务从大学毕业后，他的财务状况可以说道十分差劲，但要用了5年时间，他解决问题了这个问题，并构建了财富权利。关于经济独立国家，Matt得出了以下建议：1、敢于谈钱。

Matt建议如果想要理解更加多财务管理的经验，首先学会和家人朋友真诚辩论自己的金钱状况，拿起自尊心，勇气辩论自己的问题，并取得周围人的财经建议和协助。2、读书，理解金钱科学知识。

Matt找到自学金钱科学知识最差的方法还是读者。视频中，Matt引荐了以下三本书：The Total Money Makeover《转变你一生的财经习惯》Dave Ramsey戴夫·拉姆齐（英文版）（中文版）I Will Teach You to Be Rich《我教教你变为有钱人》Ramit Sethi拉米特·赛事托（英文版）（中文版）UnshakeableTony Robbins（英文版，无中文版）3、不要掉进“提升生活质量”的陷阱。在我们忽然减少一笔额外收益时，总不禁买点好东西来提高生活水平以奖励自己。

但如果在这个时刻，我们做抗拒，即在收益上升时，不要马上去执着更高的生活水平，将在未来5-10年后步入更加平稳的高水平生活。4.、不卖一些乱七八糟的东西。比如广告，作为一种劝说人捏手买买卖的不存在，它总在警告你——工作如此艰辛，你有一点享有这件夹克、这只手表……等等。但此时你一定要精神状态一点，你确实有一点的是不身负贷款债务，仅靠每月那点工资才能为生。

再行比如社交网络，它给了我们相当大的压力，祸我们总是想要追上上他人的生活水平。所以请求慎重看来社交网站和新闻，学会拒绝接受欲望，不要总是想要卖别人都有的东西。你要告诉，有钱人之所以有钱人，是因为他们需要作出理智的金钱要求。

5.、学会解决来自自己的压力，并为日后的财富权利，在当下作出壮烈牺牲。我们不免指出自己之所以与顺利有距离，是因为缺少某个硬件。只不过如果你是一个电影制作人，你不会实在自己之所以没有顺利是因为没好的摄影机。

如果我无法沦为杰出的跑者，是因为我的跑鞋过于好。总之，我们通过卖更佳的设备，来减轻自己仍未顺利的情绪。

借口而已。所以在这个时候我们必须抗拒自己的性欲，卖更佳的硬件也许不会协助你更慢顺利，但如果你想在未来5年内构建财富权利，你想要明白了，并决意这样做到，那么当下就必需靠自己的软件（即自身能力）来已完成目标。这也意味著你必须增加不必要的社交和放纵。

而这也是所谓的靠近舒适度圈。0230天，教导12个能转变生活的习惯构建财富权利，除了与金钱创建身体健康的关系，还必须良好习惯和自制力，以确保计划如期已完成。Matt根据自己的经验，列出了12件事，如果坚决做到30天，你的生活将发生变化。

1、每天拿走10-15分钟展开体育锻炼。2、多不吃蔬菜，每天在一餐中多加些蔬菜就不会不一样。3、每天坚决读者。

你不用每周读过一本书，但从书中提供的科学知识量是其他媒介所无法匹敌的。如果你没每天坚决读者的习惯，可以从听得有声读物或者看些不易读的书本开始，它不会给人的精神以扩充的满足感。4、多喝水，2升至左右最佳。

5、尝试30天内不卖新的东西。从生理学看作，我们非理性购物，只不过是为了性刺激多巴胺黏液而产生愉悦感。而坚决30天不购物，将老大你戒除这种不身体健康的消费方式。

6、教导冥想习惯，去找一个适合你的APP才可。7、在早上或晚上创建一个好习惯，并坚持下去。

关于这点，有个更加高级的词汇Keystone Habit，意思是一个好习惯可以所致生活很多行为习惯产生，需要故意计划或胁迫自己就能朝着更佳方向发展。只不过说道你教导了健美习惯，健美完结后你本可以用垃圾食品奖励自己，但想起想让健美的成果功亏一篑，则很有可能偏向自由选择身体健康食物而非垃圾食品，然后渐渐教导了不吃身体健康食物的习惯。所以当我们下定决心“要沦为更佳的自己”，却找到很难知道去实践中时，不必情绪，再行寻找你的一个Keystone Habit，在所致一系列良好习惯后，大自然将你推上“更佳的自己”。

8、每天拿走30分钟做到一件让你很激情很享用的事情，像写出博客，学摄影，写日记均可。有时候我们过于专心于成就，而忽视了专心于我们的兴趣。9、学会整理，做到一个“近于珍主义者”。近于珍主义创办了一种游戏：花上上一个月的时间做断迦叶，第一天扔到一件东西，第二天两件，第三天三件，渐渐把多余的东西清扫出有你的生活。

（留意，不是重复使用清扫整洁才算酣畅淋漓地断舍离）10、写日记。它可以老大你消除消极的情绪，辨别出有明晰的目标。11、那时候。Matt作为一个电影制作人，经常因为赶项目而休息时间，但他找到那时候工作效率更高，而且确保了下午5点前已完成工作，有时间陪伴家人或朋友，创建了全新的良性循环作息。

12、戒除违宪的社交媒体，夺取被社交媒体拿走的时间。以上就是Matt建议我们坚决30天的12件事。不过，他建议我们可以根据自己的能力，必要减少和提高可玩性。比如每天花5分钟磨练或60分钟磨练，都可以，但一定以你轻松愉快居多，不要野心勃勃，因为那样更容易烧掉这个30天计划。

03总有一天不要100%投放到工作中前面Matt所说主要是转变我们的生活习惯。但在文章最后，我想要和大家共享一段书中的话，以调整你的工作状态：虽然你有很多事情要学，但不要"不懂过于多"也很最重要，总有一天别让管理阶层理解你究竟多有能力，因为"他们就越指出你做到获得，就不会就越利用和奴役你。

这些对我明确提出忠告的前辈并不是讨厌，她们只是很确切，英雄式的展现出完全会有任何报酬。诀窍在于如何只想分配你的精力，以便还能只剩一些给明天用。

首度读书到这段话我时如醍醐灌顶。再行看书名，扎心了——《我在底层的生活》。

千秋“底层”的你有丰沛的精力应付每天的生活，在工作时顾及理想、提高自己时，也请留一些精力给明天。

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