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图片源于网络 由Devil获取港剧有句经典的台词是“做人呐，最重要的快乐”，为什么快乐最重要？最近我开始懂了，因为好心情是很钱的，它虽然无法折现，但反过来思维，心情很差，是很费钱的。横跨年那天朋友心情低下，跟我说道一时冲动买了件几千块钱的大衣，现在后悔莫及，我马上转交她看见的一个视频，圣诞节的时候，有个姑娘心情很差，扔了商场的护肤品专柜，最后警员给的处理结果是赔偿金三万七千块。你看，快乐一点，情绪稳定，就相等于赚到了一笔钱，而情绪失控不但让你缴了钱，还损失更加多。

视频里的姑娘，穿著体面，整洁干净，但是拿起专柜的试用口红乱涂，怒摔倒专柜的ipad，对上前劝说的工作人员也不理会，本来以为闹剧不会早已收场，没想到局面愈演愈烈，她呼唤着拿下了专柜上的瓶瓶罐罐，被工作人员穿著后居然想割腕。旁观者把她当个笑话，那疏远的人看见这一幕，又不会如何看来她？赔钱事小，扔了自己的体面和精神事大，如果她知道割腕，毁掉性命可是总有一天无法挽救的。视频放在网上后，有人真是她，实在一定是不受了天大的无奈，要么是柜姐为难，要么是生活挫败，宣泄情绪可以解读；也有人实在无所谓，自己砸坏的东西，能负责管理就好，关口别人什么事。

我很不讨厌这种看起来多元文化的圣母心态，多致使都能忍，多公然都会包括，这背后透漏的是模糊不清的界限感觉，是无原则的屈服，这么差劲的人都能无所谓的拒绝接受，是对确实心地善良的人仅次于的不公平。而这种多元文化和解读，是因为事情没有再次发生在自己身上吧？扔他们家试试看？他们第一时间跳脚辱骂。情绪失控的后果是不高效率的，小到再次发生语言冲突，大到伤人害命，别忘了当年武汉火车站斧头人的原因就是情绪愈演愈烈，失去理性。面临情绪失控的人，我们的态度不应是真是，而是纳敲警钟，警告自己维持情绪稳定，增加冲动，离易燃易爆炸伤的人近一点。

但我告诉维持情绪稳定，防止失控，决不是说道到就能做，我自己也有过体会，我意味著算不上一个脾气太差的人，但驾车的时候却不会有时候愈演愈烈路怒，好像恶魔附体，冲动再次发生的时候能把自己吓一跳。我跟朋友聊起过这种情况，找到大家都多多少少有路怒症，有个朋友说道有时候真为想要必要撞到上去，图个心痛。就让，理智战胜了冲动，或者说贫困容许了我们的行动力，但我在反省这个问题，为什么我们有时不会显得更容易失控？往往是因为我们过于想要掌控一切，在内心深处有一种不合理的信念——我们是可以掌控一切的。方向盘在手里，就更加给了自己一种确认感觉，我说了算，其他人都该被我操纵，前一段时间重庆公交车落到江里的事情就是一个充份的例子，当方向盘被抢走时，我们的掌控感也像被人抢走回头一样，不会令人气愤至极。

武志红老师理解“以为自己可以掌控一切”是一种全能神经质，指出世界就该以自己的意志和市场需求为移往，是极为的自我中心，在他们眼里外物和他人也该被自己掌控，遵从自己的意志，全能神经质的人无法拒绝接受自己的市场需求不被符合，不道德不被对此。视频中姑娘扔柜台的事件有个小细节，一开始她还展现出的较为耐心，也没爆发性地倒数摔倒扔东西，周围的人都抓住离得较远要报警，我实在这才是她最后完全失控的原因。

因为即便她开始扔东西，都没有人马上阻止和劝说，而是自由选择了规避，这让她感觉自己的愈演愈烈没起到，她没顺利操纵别人，所以她更加歇斯底里，扔的更凶，或许在证明，“我是可以掌控他们的”。听得一起很病态很不可理喻是吗？但看看自己的现实生活，一定也有过这样的时刻，送来餐员耽误你气愤，飞机延后你焦躁，朋友跟你的意见不完全一致你玩笑，这种气愤焦躁和玩笑中有一部分是合理的，但如果过度，产生不理智的冲动不道德，就是一种全能神经质的反映。因为在你的思维方式里，送餐和飞机就必需意味著要按照你希望的时间展开，而朋友也应当按照你解读的方式去思考问题，当不合乎心愿的事情再次发生时，确实引发你白热化情绪的并不是他人和事情本身，而是深植于心的这份神经质和想要掌控一切的不合理信念。可是，就越掌控就越失控，当你以为自己可以掌控全部的时候，就是对世界缴械投降，因为总会有车祸总会有沮丧，没冗余度和弹性的人只不过是把自控的权利转交了外界。

你的情绪几乎各不相同他人，送餐晚了飞机延后朋友意见相左都能让你深感深深的惨败，你全部的能量都在为了构建全能神经质，还哪有多余的能量再行去自控？解决问题全能神经质，就是指深刻印象的认识到自己的有限性，他人的多样性，世界的世间性开始，这并非一朝一夕能转变，但最少你要把这件事印刻在心里——我们能要求的事情受限，但最少我们可以掌控自己。关于掌控自己，只不过也有方法可以跟大家共享，我把它叫作“容许事情更坏一点”。

告诉自己更容易路怒之后，我反省过自己的心态，过分希望一路通畅，不拒绝接受任何车辆插队，但我给自己原作了一个新的希望标准：从一路通畅到半路交通堵塞，从没车辆插队到容许十辆车插队，然后我找到各种状况都容纳在可预期的范围之内，一路上心情都还不俗，如果没遇上交通堵塞和插队，反而更加快乐，而以前我却把一路坦途当作理所应当，并不实在这是生活中的小确佐佐木。下调自己的期望值，就是要从形象化开始，把意味著好的不合理目标，变为容许事情更坏一点的合理目标，你更容易幸福，更容易安静，也不会慢慢拒绝接受生活本就世间的规律。容许事情更坏一点，并不是一种虚弱和让步，而是彰显自我一种弹性，却是即便你把目标以定的极致，坏事也从没较少再次发生吧？—— END ——惧怕与你擦肩而过，请求忘记星标置顶我！◁◁向左湿再行来几篇 这样的男人还有适当劝说吗？。

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